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女性学級 開級式 自彊術（じきょうじゅつ）
今年度第１回目の女性学級です。講師の橋本京子先生に教えて頂きました。自彊術は３１種類の動作を順番に行うことで健康を増進して病気も改善に導くことを目的としている体操です。終わった後は、皆さん体がスッキリしたのではないでしょうか。
今年度第１回目の女性学級です。講師の橋本京子先生に教えて頂きました。自彊術は３１種類の動作を順番に行うことで健康を増進して病気も改善に導くことを目的としている体操です。終わった後は、皆さん体がスッキリしたのではないでしょうか。
